EMDR

In je leven maak je wel eens ingrijpende gebeurtenissen mee. Soms eenmalig, soms zelfs meerdere keren achter elkaar. Die gebeurtenissen (trauma’s) kunnen een flinke impact hebben op je leven. Meestal kun je zo’n trauma zelf verwerken, en gaat het na een tijdje weer beter met je. Soms blijf je aan de gebeurtenis denken, erover dromen, of komt het terug in je spel. Je slaapt slecht, en gedraagt je anders op school of thuis, zonder dat dit direct in verband lijkt te staan met het trauma.

Als onverwerkt trauma mogelijk de oorzaak is van de problemen die je ervaart, is EMDR de aangewezen therapie om toe te passen. In enkele sessies ga je aan de slag met de verwerking, waardoor je weer de ruimte krijgt om je verder te ontwikkelen. Het is een bewezen effectieve therapie.

Meer informatie vind je op de website van vereniging EMDR Nederland.